A vállad rengeteg olyan dolgot végez, amelyek teljesen természetesnek hatnak: leemelsz valamit a polcról, teniszezel, a dobott labdát elkapod, esetleg megfésülöd a hajad. Habár a mozgások egyszerűnek tűnnek, ezek komplikált folyamatok, amelyek létrehozásában a rotátor köpenynek jelentős szerepe van.

 Mi is az?
 A rotátor köpeny izmokból és
 szalagokból álló anatómiai szegmens, amely stabilan tartja a 
felkarcsont (humerus) fejét a vállízületben. A következő izmok alkotják:
 • M. Supraspinatus (lapockatövis feletti izom) : fő feladata a humerus stabilan tartása, besegít a kar emelésében
 • M. Infraspinatus (lapockatövis alatti izom) : fő feladata a váll rotálása és kinyújtása 
 • M. Teres Minor (kis görgetegizom) : fő feladata a váll kirotálása és addukálása
 • M. Subscapularis (lapocka alatti) : fő feladata a váll berotálása és a felkarcsont addukálása

Mitől fájhat?
Rotátorköpeny szakadás: általában túlhasználat miatt alakul ki. Nagyobb  az esély egy szakadásra, ha olyan munkát végzel, amelyben monoton  mozgásokat kell véghez vinned, ilyen például a szobafestő vagy asztalos  szakma, de kialakulhat sportolás végett is (úszás, tenisz, baseball,  stb.). Szakadás jöhet létre, továbbá, ha ráesel a válladra vagy hirtelen  emelsz meg valami súlyos tárgyat, eszközt. 
Íngyulladás  (tendinitisz) : a csonthoz tapadó ín gyulladása vagy irritációja. A  fájdalom közvetlenül a vállízület külső tájékán tapasztalható.
Nyáktömlőgyulladás (bursitis) : a nyáktömlő kis folyadékkal teli  zsákocska, amely védi a rotátorköpenyt. Okozhatja fertőzés, de az  ismételt helytelen mozgásom végzése is ide vezethet.

Kezelése: 
 • instrumentális manuálterápia
 • gyógytorna
 • myofascialis kezelés
 • tendintis és bursitis esetében: gyulladáscsökkentő gyógyszer

Image
Image