Lapocka alatti izom ( m. subscapularis )

 A lapocka alatti izom a lapocka (scapula) fossa subscapularis elülső  
részéről ered és a felkarcsont (humerus) tuberculum minus humeri nevű 
részén tapad, a vállízületi komplexum frontális részén.

 A 
subscapularis izom (SSC) összhúzódása (kontrakciója) mediális rotációt 
és depressziót hoz létre a felkarcsont glenohumerális ízületbe való 
illeszkedésében,tehát egy berotációs mozgást képez. Ezen izom által 
létrehozott mozgásoknak meghatározott hatásuk van a kar pozícióját 
tekintve: amikor a kar felemelt pozícióban van, akkor a lapocka alatti 
izom előre és lefele irányba húzza a felkarcsontot ; amikor a 
felkarcsont fixált pozícióban van a SSC tapadási pontja eredési pontként
 is viselkedhet amely által abdukciót hoz létre a a lapocka belső 
szegélyén. Továbbá, néhány pozícióban segít a vállízület extenziós és 
addukciós mozgásainak végrehajtásában.

 A lapocka alatti izom a 
rotátorköpeny legnagyobb és legerősebb komponense, amely által a 
vállízület leggyakrabban használt izma. Fő munkája a váll stabilizálása 
és a diszlokáció megelőzése.

 Trigger Pontokat (fájdalompont) 
tekintve, a SSC hárommal is rendelkezik: az első kettő az izom külső 
élén található, ezek gyakoribbak, mint a harmadik pont, amely az izom 
belső élén helyezkedik el. A harmadik pont ritka esetekben aktív, 
szerencsére, hiszen majdhogynem kitapinthatatlan és manuálisan 
oldhatatlan. Aktív fájdalompontok esetén a páciens a vállízület hátulsó 
régiójában tapasztal fájdalmat, amely továbbgyűrűzik  a váll éle felé, 
esetenként kisugárzik a felkar hátulsó részébe. Speciális esetekben ez a
 fájdalom kisugározhat a csukló környékébe, a páciens nem is gondolva 
arra, hogy a fájdalom eredhet a vállízületből.

 Egy 
túldolgoztatott/megerőltetett lapocka alatti izom esetében érezheted 
azt, hogy nem bírod a karod felemelni, sőt a befagyott vállad okozója is
 lehet!

 Kiváltó okok:
 • dobósportok
 • túlzott nyújtott kartartás
 • ütközési szindróma

 Szimptómák: 
 • vállfájdalom, amely éjjel erősödik
 • váll vagy kar gyengeség
 • fájdalom, amely erősödik karemelés esetén 
 • bicepsz gyengeség
 • nehézségérzet, mikor el akarod érni a hátad
 • kulcscsont alatti fájdalom
 • az érintett kar kirotációjakor ( előre néző tenyerek ) érzett fájdalom

Kezelése:
 • instrumentális manuálterápia
 • Trigger Pont terápia
 • gyógytorna 
 • myofascialis kezelés